茼蒿炒比管鱼的做法 幸福美食:爱上那一口鲜美茼蒿炒比管鱼 茼蒿炒比管鱼怎么做
“金秋十月,秋风送爽,田野里水灵灵的茼蒿长势喜人。码头旁渔船满载而归,带回来了鲜活的海鲜,这里面就有笔管鱼的曼妙身姿!
茼蒿炒比管鱼是青岛的家常菜品,今天我要做的也是把茼蒿的叶子全部脱光,配合鲜笔管炒制而成的,感官上会更加好看许多!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
茼蒿炒比管鱼的做法步骤
1、先将茼蒿杆切段
2、锅内加入水烧开,放入胡萝卜和鲜笔管飞水煮七分熟捞出
3、抽调笔管鱼里面的那一根软骨状物体,并洗净;
4、锅洗干净烧热,加入花生油爆香蒜末和香葱末,加入笔管鱼和胡萝卜条炒一下;
5、接着将茼蒿段加入其中,加入蚝油翻炒片刻,待茼蒿见绿自是菜品出锅时分,淋入适量香油装盘即可。
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