菠萝炒虾球的做法 夏天开胃瘦身美食~菠萝炒虾球 菠萝炒虾球怎么做
“这道菜酸甜可口,果香浓郁,大人小孩都喜欢,还特别适合减肥瘦身人群和家有考生者食用。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
菠萝炒虾球的做法步骤
1、准备好食材。
2、把虾仁洗净,背部刨开,用料酒和1克盐,胡椒粉和淀粉搅拌均匀静置10分钟。
3、黄瓜洗净去皮,切成厚片,菠萝把头部切去别扔掉摆盘用,把菠萝肉切成厚片。
4、锅烧热放入橄榄油,倒入虾球炒到变色,转中小火。
5、把黄瓜片和菠萝片继续翻炒30秒,加少许热水,加入盐和鸡精后转大火拌炒均匀即鸡精可出锅。
6、这道果香浓郁,色泽鲜艳,味道鲜美颜值又高的菠萝炒虾球就完成了。
7、喜欢的朋友快来试试吧。
小窍门
1)菠萝好吃但它是性寒的食物,所以不宜吃太多,对菠萝过敏的人不可食用。
2)菠萝当中它独有的一种元素,它叫菠萝原酶,有助于分解食物中的蛋白质以外,它能够促进肠蠕动,所以能够减少便秘,有一个润肠通便的作用。
-
甜豆肉片怎么做,甜豆肉片的做法
食材明细主料五花肉(适量)辅料甜豆(适量)胡萝卜(适量)配料酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜豆肉片的做法步骤1、所有食材。2、先将五花肉煎一下。3、............4、然后放甜豆和胡萝卜下去炒。5、熟了以后调味,加半匙酱油烹一下,味道更好。6、装盘上桌了。...
-
榨菜猪血粉怎么做,榨菜猪血粉的做法
食材明细主料猪血(适量)榨菜(适量)米粉(适量)辅料清水(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜猪血粉的做法步骤1、猪血、米粉(麻菇的,很好吃的,南昌的特产哦)、榨菜。2、水开后了放入米粉,开了后闷个6分钟。捞出备用。3、另起锅放入水烧开,放入猪血煮熟,在放入米粉煮一下...
-
美式培根卷怎么做,美式培根卷的做法
“培根是美国人喜欢吃的食物,经常早餐煎个蛋配个培根,我也经常用它炒菜做披萨。下面这道菜我很喜欢,接待客人也方便,参加Party也很上镜。第一张外面没有加黑胡椒粉,后来老公提议撒点胡椒粉更好,我就改进了。现在我是美女主厨,他是帅哥美食家了。那一天,参加美国朋友的P...
-
炒双色怎么做,炒双色的做法
“出菜颜色很好”食材明细主料黑木耳(适量)白木耳(适量)辅料腊肠(适量)西芹(适量)甜玉米粒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒双色的做法步骤1、没什么难度,先来主料。2、先把不易熟的下锅,再炒不耐火的,调味,不要太咸。...