苹果雪耳山药汤怎么做,苹果雪耳山药汤的做法
“很简单又便宜的一道汤,但功效不一般哦,清润止咳,而且含有丰富的天然胶质,美容养颜,一家老少都适合。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
苹果雪耳山药汤的做法步骤
1、基本材料。
2、鸡胸肉,瘦肉切块,飞水,冲洗去浮沫,苹果去皮切块。
3、山药去皮切块。
4、雪耳泡发,去根蒂,撕小块。
5、红枣去核。
6、把所有材料放入电压力锅内锅里,注入适量的水。
7、放炉上大火烧开,撇去浮沫。(我这电压力锅内胆是不锈钢的,我一般先用煤气炉烧开再放入压力锅烧,省时省电费,电费贵啊。😀)
8、把内锅放入电压力锅外锅里,按煲汤键开煮,时间是30分钟。
9、排气后就可以打开盖子,放盐调味即可。
10、清润养颜,富含天然胶质。
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