糙米浆怎么做,糙米浆的做法
“1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效
2、多吃糙米蔬菜防过敏
3、糙米能治疗贫血;
4、糙米能治疗便秘,净化血液,有强化体质的作用;
5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能;
6、糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡;
7、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。
8、糙米有提高人体免疫力,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、肠癌等功效。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 烧 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
糙米浆的做法步骤
1、准备的材料。
2、糙米和红豆洗净泡发一晚上。
3、倒入豆浆机中,加水在水位线之中。
4、黑芝麻和花生洗净倒入豆浆机中。
5、插上电源按下营养米糊键,听见“滴滴”声即可。
6、米浆过滤一下。
7、等米浆稍微冷却加入蜂蜜调匀。
8、上桌即可。
小窍门
糙米和红豆浸泡一晚为好。
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