如何开榴莲,榴莲为什么是“水果之王”
夏天一到,有多少人跟小编一样,食欲骤然下降,干什么都提不起精神来,只想葛优躺在空调房里,对于小编来说,水果也是夏天的标配,夏天只要吃上任何一种水果,都能瞬间元气满满~下面,小编要向大家推荐一种让喜爱之人喜欢得不得了,厌恶之人厌恶至极的水果——榴莲。
榴莲为什么是“水果之王”,如何开榴莲
水果之王这一称号在不同地域和人群定义自认也是不同,但是榴莲是在整个世界范围内广受喜爱的水果,当然任何事物都不会让每一个人都喜欢,榴莲的作用营养价值非常丰富,榴莲是水果之王,具有多种维生素,营养相当丰富。广东人称:“一个榴莲三只鸡”。
一、榴莲为什么是“水果之王”
1、滋补身体。榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。
2、缓解痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装,就能很好缓解疼痛,舒缓情绪,同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。
3、通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需注意:吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,促进纤维的吸收,可以治疗便秘。
4、预防和治疗高血压。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。
5、防癌抗癌。因为榴莲维生素含量丰富,这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。
二、如何开榴莲
首先,最好是等榴莲自然裂开,这样就比较好着手了;
其次,戴个厚手套,或者拿张厚报纸也行;
最后,拿把大,不要拿菜刀,最好拿尖头水果刀。
开搞!
1、仔细观察榴莲顶端,会发现顶上有几条线(针比较窄且细形成纹路),如果是裂开就更好了。
2、用尖刀沿着线向下扎,注意别用力太大,扎进去2厘米左右,然后沿着线切开8厘米左右。
3、用手抓住切开的壳,稍用力一掰就开了,香气扑鼻的果肉就出来了!
以上的文章已经很好地告诉我们为什么榴莲是水果之王了,原来榴莲虽然气味并不是所有人都喜欢的,但是它的营养价值可是不能轻视的,榴莲对人体的功效作用非常之多。此外,小编也为大家分享了如何开榴莲,但是榴莲虽好,切记不能多吃以免引起上火哦~
-
紫薯的坏处与好处有哪些
经常把紫薯和红薯搞混,后来听家人介绍才知道他们都是属于同类,但是有不同的功效,所以吃起来自然也就不一样,相对而言,紫薯比红薯甜点,当然营养价值也相对高点,那么紫薯的坏处与好处有哪些,对我们身体有什么样的功效与作用呢,一起来看看吧!紫薯在我们的生活中也是非常常见...
-
你知道多少?,紫薯汤功效
美食是个好东西,一方水土养一方人,也就是说一方水土也有一方水土的美食,而且多喝汤下饭,汤也很补充身体。有很多种饭可以任你选择,有的食物好吃,有的食物难吃,每个人的味蕾也是不一样的!那么关于紫薯汤功效,你知道多少?让我们一起看看吧!一、紫薯汤功效1、促进胃肠蠕动对...
-
红枣什么时候吃最好呢
多吃红枣好处多,富含着多种营养物质和维生素,不仅仅有着“百果之王”的美称,更是“维生素C"的代表。红枣是个宝,但是人们总会在纠结怎么吃?什么时候吃是最好的呢?那么今天就让我们来了解一下红枣吧!别忘了毕竟也是美容养颜的宝贝哦!必须好好认识一下它。一、红枣...
-
包菜的做法
咱们经常食用的蔬菜里包菜就是比较常见的一种,因为包菜物美价廉而且做出来好吃,深受消费者的欢迎,另外包菜中含有高营养,有十分丰富的维生素,经常吃包菜对咱们身体健康很有帮助,尤其是对高血压患者非常有好处的,那么关于包菜的做法也有很多,为了身体的健康咱们多吃一些...