乳腺增生能吃红枣吗,专家解答
红枣在女性朋友眼中可以说是美容养颜,补气补血、物美价廉的滋补养生的佳品,尤其对于注重养生的女性朋友来说更是滋补必备单品。乳腺增生所带来的疼痛更严重影响到正常的工作和生活,那么对于患有乳腺增生的女性朋友来讲,到底能不能吃红枣呢?红枣对于患有乳腺增生的朋友有没有一定的帮助呢?
一、乳腺增生症
(中医诊断:乳癖)是乳腺组织的既非炎症也非肿瘤的良性增生组织,多由于情志不遂,久郁伤肝,或急躁易怒,导致肝气郁结,气积阻滞于乳房,经脉阻塞不通,不通则痛,引起乳房胀痛;或因肝肾不足,冲任失调,使气滞血瘀而导致乳房结块、疼痛。
那么说起缓解气滞血瘀非大枣莫属了,它能补血几乎是人尽皆知的事实,其实,大枣的功效远不止这些。大枣起源于中国,在中国已经有四千多年的种植历史,自古以来就是“五果”(桃李梅杏枣)之一。
《神农本草经》里说:大枣主心腹邪气、安中养胃、助十二经,平胃气,通九窍……和百药、“久服轻身延年”。对于脾胃虚弱、倦怠无力、食少便溏、失眠多梦、头晕眼花、心悸怔忡都是调养的佳品。
医术中也有记载,吃大枣对缓解脾胃虚弱导致的倦怠乏力,面色萎黄有良效,因此人们常说吃大枣会有好气色。大枣也有养血安神的功效,一般适用于脾气虚、心气虚者,我们很多子女都是上班族,一天到晚地工作,消耗了大量心血, 回到家中就不想动,这个时候就可以坚持每天吃大枣。
然后就是用于治疗女性的血虚脏燥。平日精神恍惚,睡眠不安,有人认为这是性格使然,其实不然,有的是病态。针对这种症状,我们可以食用甘麦大枣汤,将小麦、甘草、大枣配伍煎服,既养血补心,又安神除烦。
二、乳腺增生能吃红枣吗
答案是肯定的。所以患有乳腺增生的朋友是可以食用红枣的。
红枣煮水荷包蛋可以说是既简单又营养的养生补品了,不过,很多朋友吃红枣的方法都少了一个步骤,在此提醒大家,吃枣一定要注意剥皮,(枣皮虽然有一定的营养成分)枣皮不易消化,而且适量不宜太多,一天3个左右就行了。
三、注意问题
1、注意用量,大枣每次食用3~12颗就可以了。其实不仅是吃大枣,很多生活方式都要讲究适度。“无故频食损齿”,是说,没有缘由的频吃、频食,会损害牙齿。
2、用大枣入汤药时候要掰开,如果是成丸用药就要去核。
3、跟其他药物一样,大枣有它的适用人群和禁忌人群。大枣所含糖分多,糖尿病患就不适合经常吃,此外,食盛脘腹胀满、积食、以及痰热咳嗽的人不宜服用。
乳腺增生能吃红枣吗?虽然患有乳腺增生可以食用红枣,但是也应该注意在日常生活中保持良好的心态和健康的生活节奏,多进行户外锻炼,多参加有益身心健康的联谊活动,营造积极乐观向上的生活状态,克服不良的饮食习惯和嗜好,工作生活变得规律才是预防乳腺疾病发生的有效方法。
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