会影响身体健康吗,痛风吃海带吗
痛风吃海带吗?相信这是许多痛风病人共同的问题,美味的海带谁不想吃呢?海带汤如此鲜美,谁又不想尝一口呢?通风是一种常见又复杂的关节炎类型,各种年龄段的人群都可能罹患此病。痛风病人的症状会反复出现,所以要更加注重平日里的饮食。
一、痛风吃海带吗,会影响身体健康吗
我们大家都知道痛风患者不能食用海鲜食物,因为,大部分海鲜食物的嘌呤含量是比较高的,那么作为海鲜中一员 —— 海带,痛风患者可以吃吗?
根据中医研究表明:海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇,能够改变酸性体质,促进尿酸排出。而且海带是碱性食物,对缓解痛风有一定作用。
我们都知道痛风患者前期,由于体内尿酸过高,而且,又不能吃嘌呤含量比较高的食物。那么,海带虽然有促进尿酸排出的作用。
但是,上海痛风专家建议你:痛风前期最好还是不要吃海带,因为海带中的嘌呤含量也不低。.所以,患者朋友可以等到病情稳定的情况下在限量使用。
所以,海带对于痛风病人,也是可以吃的,但是要等到病情稳定的情况下,根据医生的建议,限量使用,如果海带吃多的话,对身体可能又会产生不一样的病情。
痛风患者要严格低嘌呤饮食,忌口肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物,可以适量吃海带。要严格戒酒,尤其是啤酒。要注意多喝水,每日饮水量要大于2000毫升
海带当中富含钾、膳食纤维、甘露醇等物质,可以促进尿酸排出,改变酸性体质。它是碱性的食物,对痛风有一定作用。
所以,海带对于痛风病人,也是可以吃的,但是要等到病情稳定的情况下,根据医生的建议,限量使用,如果海带吃多的话,对身体可能又会产生不一样的病情。
二、痛风注意事项
1、热水泡脚
每天晚上需用热水泡泡脚,促进血液循环,增加机体氧供给。
2、保暖
在冬季的时候要做好保暖工作,多穿些衣服,关节要多活动,注意防止痛风性关节炎发作,防止尿酸在关节处结晶。
3、需多活动关节
痛风每天应做做活动,活动活动关节,老年人练太极也是可以的,但不要做剧烈运动。
4、不要吃火锅
冬天火锅是餐桌上的宠儿,虽好吃,嘌呤含量也是非常高,尤其是汤,嘌呤能充分溶解到汤中,痛风患者喝了会引起痛风发作。
5、适量的喝水
要适量的喝水,白开水为好,每天喝2-3升的水,喝多会对肾脏有负担,少喝不容易稀释尿酸,喝2-3升水,这样能有效稀释掉一部分尿酸排出体外,避免体内的尿酸沉积,还能防止痛风肾。
痛风吃海带吗?医生建议是尽量不要吃或者适量吃。那么痛风病人应该吃什么呢?痛风病人应该多吃碱性食物,少吃酸性食物。多吃碱性食物,可以补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。还应该多喝低脂,脱脂牛奶或酸奶。有助于抗炎,减轻痛风发作时的炎症。
-
饭前吃香蕉有什么影响
香蕉是我们生活中常见的一种水果,四季皆有,相信很多人都喜欢吃香蕉。香蕉营养丰富,口感柔软、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黄色、表面部有褐色的斑点。我们在吃饭的时候,很多人都会在饭后来点水果,缓解吃饱后的油腻感。但是有人会问,如果在饭前吃水香蕉有什么影响?今天,小编就...
-
茯苓块的功效
很多人不知道茯苓是什么,其实,茯苓是一种药材,可以熬水食用。它富含人体所需要的营养物质,吃了对人体的健康是有利的。那么,对于茯苓块的功效,你知道多少呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。茯苓块的功效第一:利尿如果身体出现了水肿以及小...
-
这究竟是怎么回事呢?,听说扔巴鱼的一年就是一辈子
不管是在波涛汹涌的大海,还是在清澈无暇的湖里,或者是在细水长流的小河里都生存着各种各样的鱼儿,有大的,有小的,有凶猛的也有机灵的,有寿命长也有寿命很短的。正式因为这各有特色的鱼才使得我们的水里世界变得丰富多样,但不知你是够知道有一种只有一年寿命的小鱼,叫作...
-
你知道冬枣褪青用什么吗
冬枣是我们生活中常见的一种食物,多见于冬季,在超市和水果店里就能看见它的身影,不仅价格实惠,口感清脆,营养价值也非常的高,食之对身体也有许多好处。但是冬枣在种植的时候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的吗?一起来看看吧。一、冬枣褪青用的什么药吗冬枣褪青可以...