香嫩可口又营养,笋干焖五花肉的最佳做法
笋是我们日常饮食中常见的蔬菜,即竹子刚出土的部分,其口感嫩脆,味道清甜爽口,种类多样,根据出土季节的不同,有冬笋和春笋之分,两者都风味独特,深受人们喜爱。除了新鲜的笋,还有晒制之后的笋干,利于保存,下面就向大家介绍笋干的做法。
笋干焖五花肉的最佳做法,香嫩可口又营养
一、笋干焖五花肉
食材:笋干、五花肉、老抽、生抽、冰糖
做法:
1、笋干提前浸泡一晚,五花肉切块;
2、起油锅将五花肉煎至两面金黄,倒入料酒烹煮;
3、放入切好的笋干。加入冷水,放入生抽、老抽和冰糖;
4、大火煮开后转小火炖1.5-2个小时,直至五花肉又酥又糯,最后再大火收汁。
二、老鸭笋干汤
食材:笋干、老鸭、姜、料酒、盐
做法:
1、笋干用泡发泡软捞出沥干水,姜切成片;
2、老鸭洗净,剁成大小均匀的小块;
3、老鸭下沸水煮3分钟以去除血水,捞出过冷水;
4、把老鸭放进煲汤锅里,注入足量的冷水(3倍老鸭的量)大火烧开,捞去汤表面的泡沫,放下姜片和笋干;
5、倒料酒,转小火煲3个半小时老鸭;
6、开盖,放盐调味,再焖半小时即可。
三、牛腩烧笋干
食材:笋干、牛腩、生抽、老抽、红糖、八角、桂皮、桔子皮、小茴香、草果、山奈、香叶
做法:
1、牛腩洗净过一次水,再切块重新放锅里,放入笋干;
2、把八角、桂皮、桔子皮、小茴香、草果、山奈、香叶用茶包装好放入锅里;
3、锅里放足水后放入生抽、老抽、红糖、大料、姜、料酒,开中火直到牛腩烧软为止。
四、笋干墨鱼丝
食材:笋干、墨鱼 配菜:辣椒丝、芹菜丝
做法:
1、泡好的笋干破开,墨鱼切丝备用;
2、将笋干丝、墨鱼丝放入锅中翻炒;
3、加入盐、鸡精、味精,调味;
4、放入配菜继续翻炒,淀粉勾芡出锅,装盘即可。
五、笋干烧小排
食材:小排骨、生抽、盐、料酒、笋干、香菇、黑木耳、姜丝、八角、干辣椒、老抽、糖
做法:
1、小排骨先用生抽,一点点盐和料酒腌制30分钟左右;
2、笋干提前用清水泡好,直到泡软,约1个小时;
3、备用食材:香菇,发好的黑木耳,姜丝,八角,干辣椒;
4、起油锅,把小排骨炸一下,直至金黄色,取出;
5、锅里留一点点油,煸姜丝,干辣椒和八角,香味出来后排骨下锅翻炒,加老抽和糖上色;
6、然后加水,香菇,木耳,大火先开20分钟;
7、加盐调味,改小火焖到排骨烂为止。
笋干非常适合与肉类红烧或者做汤,像笋干焖五花肉,笋干的清淡爽口与五花肉的细腻鲜香结合,香而不腻,是绝佳的搭配。笋干营养价值和药用价值高,富含蛋白质、纤维素、低糖低脂肪,具有开胃促消化的功效,作为家常菜适量食用有益于身体健康哦。
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