5个步骤带你吃美味荔枝,荔枝怎么样挑选
马上就要到荔枝上市的季节了,荔枝是一类含糖量高的水果,食用后可以有效补充人体缺失的糖分,补充能量,缓解疲劳;荔枝肉含有丰富的水分、维生素和蛋白质,这几类营养元素都是促进皮肤新生,有利于皮肤的保养,那么究竟荔枝怎么样挑选?
荔枝怎么样挑选
第一步,观察荔枝的颜色,这是最直观的一步。新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色,而是有些暗红色,许多表皮上还会带有些许的绿色,这是很正常的,这样的一般都是比较新鲜的。
第二步,检查荔枝的外表。首先要检查荔枝的头部,也就是带柄的部位,这是非常重要的一步,因为许多荔枝都是同生在一根柄上,要检查柄部有没有小洞以及蛀虫,一旦其中一个有蛀虫,那么其余几个多数也有蛀虫。其次,要检查荔枝外壳的龟裂片是否平坦、缝合线是否明显,如果都是,就说明该品种不错。那些外壳都干硬了的多数都是经过储藏的,不是新鲜产品。最后,还要检查荔枝的外表有没有发霉发黑的痕迹,如果有,一定要谨慎。
第三步,检查荔枝的手感如何。用手触摸外壳,轻轻地按捏一下,一般而言,新鲜的荔枝的手感应该紧硬而且有弹性,稍微有些软但又不失弹性的,是相对而言比较成熟一些的,如果又软又没有弹性,那么说明该荔枝已经熟透了,或者是烂了。所以记得要挑选那些稍硬一些有弹性的荔枝。
第四步,检查荔枝的气味。凑到鼻尖闻一闻,新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道,如果有酒味或是酸味等异常的味道,说明已经不是新鲜的荔枝了。
第五步,检查荔枝的大小形状。一般而言,如果经受住了上述四条的检验,那么个头越大、外形越匀称的越好。
荔枝肉适当的食用是可以能促进人体血液循环,促进细胞新陈代谢,让皮肤变得更加光滑,进而防止雀斑的发生。但是大家要注意的是荔枝吃多了易上火,食用过多可引起“ 荔枝病 ”,所以适量吃荔枝就可以了,上面有关荔枝怎么样挑选小编已经说完了,大家参考参考吧。
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