红糖补血的做法
对于很多女孩子来说,红糖是个离不开的东西,都知道女生每个月都有一个“亲戚”来,这个亲戚也有人称做“大姨妈”,就在“亲戚”来的这几天,女生们都会兑一杯红糖水来喝。红糖不仅能补血的作用,还能有效的缓解腹部的胀痛。但是除了有些这个作用,大家还知道其他的红糖补血的做法吗?接下来一起看看吧!
一、红糖补血的做法
红糖滋润茶
绿茶2G,红糖3G,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一次,会让皮肤变得干净透亮,回复光泽
红糖排毒磨砂膏
红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨吵膏,可让脸上的色斑立马消失,还白嫩肌肤。
做法:将大约一小勺子的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨吵膏啦。
用法:敷在脸上,避开眼周和嘴周围的皮肤,轻轻地按摩,五分钟后可用清水清净,一周做一次,可去除角质。
红糖美白面膜
做法:红糖300克,鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化,加入鲜牛奶或奶粉,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。
用法:每天一次,使用三个月后,可以减少皮肤中的黑色素。一般一周两次。
山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝15克,红糖尿30克
作法:将山楂肉,桂枝装入瓦煲内,加清水两碗,用文火煎至一碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。
功效:肯有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经及面色无华。
生姜枣红糖水
材料:干姜,大枣,红糖各30克
作法:将前两味洗净,干姜切碎,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有浊经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑
乌梅红糖饮
材料:乌梅15克,红糖30克
作法:将乌梅,红糖一起入煲,加水一碗半,煎剩至大半碗时,去渣温服
功效:肯有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血
二、红糖的好处
1、红糖有性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
2、补虚红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。
3、补血活血红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒
4、保健红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。另外,红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。
看完这几款红糖补血的做法是不是对红糖有了很多了解呢?对于女生来说红糖可是很好的补品,红糖的功效有很多,能化瘀散寒、暖胃、缓解疼痛、还有健脾等功效,红糖内还富有人体所需的钙、铁等元素。所以多食用红糖,对人体是大有好处的,这里告诉大家一个小秘密,女生多喝红糖水可以美容哦!
-
千万别搞错!,炸酥肉用淀粉还是面粉
现在我们的生活水平有所改善了,因此对于的饮食质量要求也相应的提高,肉类已成为餐桌上最常见的食物。炸酥肉是北方非常地道的一种食物,特别是在农历新年期间,北方人喜欢炸很多脆皮肉。那么,在日常生活中喜欢吃炸酥肉,所用的粉是淀粉还是面粉?今天,小编将与您分享。一...
-
减脂期间水果吃什么好
现在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,为了能够快速瘦身,甚至什么食物都不吃,那么减肥期间都能吃什么水果呢,你知道吗,今天我们就介绍这个问题给大家,一起看看这个问题减脂期间水果都能吃什么。一、减脂期间水果吃什么好1.香蕉虽然...
-
解锁五花肉新吃法之五花肉砂锅
五花肉是一种吃起来比瘦肉香,没有肥肉腻的完美肉肉,每次炒菜最喜欢炒的就是五花肉了,而五花肉不仅可以炒,还可以砂锅,用砂锅做成的五花肉砂锅也非常的好吃,你吃过用砂锅烹饪的五花肉吗?用砂锅如何做出美味的五花肉呢?快来看看吧。解锁五花肉新吃法之五花肉砂锅一、五...
-
那么喝咖啡上火吗?,咖啡常常与需要熬夜的人打交道
咖啡,作为一个在工作中经常性的需要熬夜的人们来讲的话,是会经常性的跟它打交道的。喝咖啡也是有很多好处的,而且咖啡它是分为了很多种类的,不管是速溶性的咖啡还是现磨的咖啡,那都是咖啡的一种。但是要记得的是咖啡也不能喝的太多了,也是会不好的。任何的食物饮品,在...