金枪鱼三明治的做法 5分钟的营养早餐---金枪鱼迷你三明治 金枪鱼三明治怎么做
“前二天烤了枸杞吐司,黄灿灿的颜色非常喜欢,换着花样又再用它做了这款迷你版的三明治,将吐司切成方形,加上金枪鱼肉,鸡蛋及小黄瓜拌上美味香滑的色拉酱,小小一块放入口中,肉质酥香的金枪鱼混合着黄瓜的清香,闭着眼睛让香味在口中回荡,一起来享受这五分钟的营养早餐吧。”
食材明细
- 五香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
金枪鱼三明治的做法步骤
1、准备好材料后,将鸡蛋煮熟,小黄瓜洗净控干。
2、鸡蛋去皮也切成小丁。
3、将吐司去四边后切成大小相等的块状。
4、小黄瓜切成小丁。
5、金枪鱼罐头取出后将油滤掉用勺子将鱼肉压碎,半盒的量就够了。
6、将切好的鸡蛋碎,黄瓜碎及金枪鱼碎加入,用色拉酱拌匀。
7、入平底锅小火烤到二面松脆,将馅料加入二片吐司中即可。
小窍门
1、金枪鱼肉本身是咸的,拌好的馅料可先尝尝,如果淡可少加盐调整。
2、切好的面包片放入平底锅烤的时候不加油,也可放入烤箱中稍烤。
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