葫芦馅素菜包子怎么做,葫芦馅素菜包子的做法
“葫芦是夏日的时令食材。
可消肿结,润肌肤,还能抗病毒防癌。
而且是高血糖患者食疗的佳品,可多吃。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
葫芦馅素菜包子的做法步骤
1、面粉加入酵母和适量的清水和成面团发酵两倍大备用。
2、准备好馅料的材料。
3、粉丝用清水浸泡。
4、葫芦洗净擦丝。
5、葫芦丝加入少许盐腌制片刻。
6、粉丝泡软切碎。
7、把粉丝放入盆中加入葱花。
8、葫芦丝挤干水分也放入。
9、加入盐,糖,胡椒粉,鲜辣粉,鸡精,酱油。
10、在加入一勺辣豆瓣酱和香油。
11、全部拌均匀成为馅料备用。
12、发好的面团揉均匀分成等分小面团。
13、取一份擀成边缘薄中间厚的圆皮。
14、包入馅料。
15、捏成包子。
16、依次全部做好放入蒸笼再次发酵15分钟。
17、大火蒸制20-25分钟焖至5分钟即好。
小窍门
葫芦腌制会出很多的水,要把水挤干,馅料才好吃。
加入一勺辣豆瓣酱会使馅料更香鲜味美。
蒸好的包子不要马上开盖,焖至5分钟再取出包子才不会塌陷。
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