水果吐司布丁的做法 营养全面的水果吐司布丁 水果吐司布丁怎么做
“天气越来越暖了,春天来啦。。。万物复苏了,山绿了,花开了,世界再次色彩丰富起来。让我们走出家门,走向大自然吧。。。
春季是春游,踏青的最好好时节。如果自己下厨做一些自己喜欢的,有营养的野餐便当,那就更惬意了!孩子周日要和同学去爬山,特意让我做了,她喜欢的水果吐司布丁便当。这款水果吐司布丁非常适合春游踏青野外食用,布丁中添加水果奶制品鸡蛋坚果当然还有主食吐司了,营养相当丰富。完全能够补充一天所消耗的热量。主要还是比较方便,在没有水洗手的情况下,直接用勺就可以食用了。
这款水果吐司布丁做为营养早餐也是不错的哟。。。”
食材明细
水果吐司布丁的做法步骤
1、准备好所用食材。
2、把吐司切成小块。
3、沾上融化的黄油。
4、入烤箱180°烘焙10分钟。表面微黄即可。
5、将杏仁核桃仁切碎备用。
6、全蛋打匀成蛋液。
7、牛奶、淡奶油、白糖倒入锅内,中小火煮至白糖融化。
8、稍微晾凉后倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。成布丁液。
9、在烤碗中码上一层吐司块。
10、撒上一层坚果和蔓越莓干。
11、再加上一层香蕉片和蓝莓。
12、再水果的上面码上一层烤好的吐司块。
13、将布丁液过滤到烤碗中。
14、浸泡一会,让吐司吸足了布丁液。
15、最后再放少许坚果和水果。
16、入烤箱,水浴法180°,上下火,30分钟即可。
小窍门
水果和坚果可以根据自己的喜好来更换。蔓越莓干可提前用朗姆酒侵泡。
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