素食扁豆面包怎么做美味好吃
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准备时间:无 烹饪时间:60分钟
糙米 :75
麦胚 :50
干面包糠 :175
鸡蛋 :2只
大的洋葱 :1只
番茄辣酱 :100
辣酱 :2茶匙
番茄酱 :2汤匙
酱油 :1汤匙
捣碎的意大利干酪(可选择) :适量
干百里香 :1茶匙
主料
绿扁豆 :150糙米 :75
麦胚 :50
干面包糠 :175
鸡蛋 :2只
大的洋葱 :1只
番茄辣酱 :100
辣酱 :2茶匙
番茄酱 :2汤匙
酱油 :1汤匙
捣碎的意大利干酪(可选择) :适量
干百里香 :1茶匙
辅料
具体步骤
1. 将烤箱预热到160度。按照包装说明,将扁豆和糙米煮好。
2. 将扁豆在一个大碗里,将扁豆捣烂。然后将麦胚,面包糠,糙米,鸡蛋,洋葱,百里香,辣酱,番茄酱,酱油和奶酪倒入碗里混合在一起。然后再倒到23*12厘米大的面包盘里。
3. 拿到烤箱里上盖烤一小时即可。
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