想喝果汁就自己榨!,猕猴桃榨果汁的做法大全
猕猴桃,属于是一种在平时的日常生活中,经常可以看得到的水果,喜欢吃猕猴桃的人们也是比较多的。一般成熟的猕猴桃,摸起来是软的,吃起来的味道香甜,可以直接食用,当然也可以榨成果汁。猕猴桃榨果汁,到底可以搭配什么类型的食材呢?我们一起来学习一下!
猕猴桃榨果汁
1.猕猴桃菠萝汁
(1)将菠萝的皮给去掉,把果肉切成小块状,番茄也清洗干净切成块,猕猴桃去皮切成块。
(2)然后把准备好的食材,都放到果汁机中,加入一些温开水,蜂蜜,搅打好,就可以倒到杯中。
(3)猕猴桃菠萝汁,吃起来会有酸酸甜甜的感觉,含有着大量的维生素,可以起到通肠胃的作用,还可以美白肌肤。
2.芦笋猕猴桃果汁
(1)将芦笋给清洗干净,切成合适的大小,小黄瓜也切好。猕猴桃取出果肉,切成丁状。
(2)将准备好的果蔬给放到果汁机中,加入适量的水,再打成碎汁就可以了。
(3)这一款果汁的味道还是不错的,大家可以根据自己的爱好,加入一些白糖或者是蜂蜜类的食材,可以起到促进新陈代谢的作用。
3.苹果猕猴桃汁
(1)将猕猴桃,柠檬,苹果给清理好,都切成小块状。把苹果还有猕猴桃放到料理机中,再把柠檬汁,挤到料理机里面。
(2)接着便可以搅打成水果汁了,加入一些蜂蜜,口感就更好了。
(3)这一款果汁,含有着大量的维生素C,味道喝起来酸酸甜甜的,之所以加柠檬,是为了防止苹果氧化,本来柠檬的味道就不错。
4.雪梨猕猴桃汁
(1)将猕猴桃去皮,切成块状,梨子去皮,切成块状,柠檬也切成片。
(2)把准备好的食材,一起放到榨汁机中,给榨成汁液,再加入少许的冰块,在夏天的时候饮用是再好不过的了。
(3)雪梨猕猴桃汁,既保留了水果的原味,而且营养还很丰富,水份还很足,可以消除到疲劳。
5.黄瓜猕猴桃汁
(1)将黄瓜清洗干净,切成小块状,猕猴桃也去皮,切成块状。一起放到榨汁机中,加入温水,打成果汁。
(2)最后,加入一点白糖或者是蜂蜜,就可以进行食用了。这种果汁,可以起到好的饱腹感,从而起到减肥的功效,适合大部分人群进行食用。
猕猴桃榨果汁的方法还是比较简单的,只需要将食材给清理干净,放到榨汁机中便可以了,而榨出来的味道也不错。在平时生活中,就应该常食用猕猴桃之类的水果,有益于呵护皮肤,还可以促进肠胃的消化。当然食用这一类的果汁,最好是不要空腹,空腹吃猕猴桃不好!
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