养生皮冻怎么做,养生皮冻的做法
“冬季里,容易皮肤干燥。多吃点肉皮,富含胶原蛋白,让你的皮肤弹弹弹,水嫩光滑,而且里面加了豌豆和枸杞,是很好的养生食材,喜欢的看看”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
养生皮冻的做法步骤
1、准备猪皮,清洗干净
2、锅里做开水,水开后,下入猪皮。煮10分钟左右
3、捞出猪皮,用刀刮去猪皮表面的肥油,一定要刮净。去猪毛。将猪皮切条,加一勺盐和小苏打,反复搓洗,进一步去油。然后用温水冲洗干净。多洗几遍
4、将猪皮放锅里,加大约6倍到7倍的清水
5、加葱姜。大火烧开,小火慢熬,约1.5小时。
6、加酱油,加豌豆和枸杞
7、大约一共2个小时左右,胶原蛋白出来了即成.捞出葱姜
8、放置阴凉的地方,一夜彻底凝固就好了。可以切开食用
小窍门
刮猪毛的时候,最好用刀片,如果第一次感觉冻有点嫩,可以继续加热再熬一会,放凉就可以。里面还可以加豆干之类的食材
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