粒粒豆豆香怎么做,粒粒豆豆香的做法
“最近迷上了白灼菜谱,大概是看了自己的游泳圈越来越大,实在受不了,于是给自己找了个台阶,做点白灼低脂的菜吧,虽然是白灼,但是味道丝毫不逊色,结果发现自己一点也没少吃,体重维持的很好,只涨不跌,哈哈哈,减肥是女人的终生使命。。。。”
食材明细
- 酱香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
粒粒豆豆香的做法步骤
1、提前准备好食材。
2、锅中烧水,水沸后倒入大青豆,煮约1分钟。
3、倒入土豆块,水沸后继续煮约1分钟。
4、将煮好的青豆和土豆控干水份后倒入盘中。
5、小碗中盛入皇牌沙茶王。
6、加入少量的清水,混合拌匀。
7、锅中倒入花生油,待油热后倒入蒜粒和亲嘴烧,快速翻炒。
8、倒入步骤6制作的酱汁,大火烧至粘稠状,关火。
9、倒入盘中。
小窍门
1:大青豆煮的时间要长一点,所以先将青豆煮成半熟,再倒入土豆一起煮,两种青菜一锅出即可
2:亲嘴烧很容易煮烂,建议收汁的时候大火快烧,保持颗粒感的要好吃些哦
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