瘦身果汁怎么做,瘦身果汁的做法
“绿色是黄瓜苹果汁,黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。而苹果含有钙和维生素E,具有美容功效,防止衰老,两者结合成一杯,想想这个功效都是可见的。黄色芒果,芒果含有丰富的维生素,胡萝卜素和人体所必须的微量元素硒钙磷钾等,经常食用芒果就会起到滋润皮肤的效果。火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,而火龙果皮里含有丰富的花青素可以消除自由基,可以美白皮肤,每天来一杯补充各种身体所需的维生素。”
食材明细
- 果味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
瘦身果汁的做法步骤
1、苹果去皮,和黄瓜一起切块。
2、倒入破壁机搅拌桶内,加入适量的水。
3、全果汁键一键搞定,旋涡破壁,营养全吸收。
4、芒果去皮去核,切成小块,放入汉美驰破壁机。
5、加入适量的水一键搞定。
6、看细腻的全果汁,你不想来一杯给这个夏季的自己润一下肌肤。
7、火龙果皮富含花青素这个大家都知道,平时是没有办法食用的,但是汉美驰破壁机可以帮助你,把火龙果最外面的皮去掉。
8、切块放入破壁机搅拌桶内,加入适量的水。
9、一键搞定,抗衰老祛除自由基,它功不可没。
10、还有很多种果蔬汁的做法不一一给大家制作了,这个功能清楚,制作简单的破壁机实用啊。
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