好吃又简单!,麻辣豆腐怎么做呢
麻辣豆腐是一道地地道道的四川菜,而且口味是麻辣,适合一些爱吃辣的小可爱们,不能吃辣的小伙伴们就没口福啦,而且豆腐有着很多的功效呢,接下来让我给大家介绍一下吧,麻辣豆腐的做法和豆腐的功效吧,让我们一起来看看吧,是不是非常的简单呢
麻辣豆腐怎么做呢
一、方法一
食材用料:
豆腐 300克相克食物油 两勺
郫县豆瓣酱 3勺葱 一根
姜 两片相克食物蒜 两瓣
红辣椒 适量香菜 两根
韭菜 一小把
麻辣豆腐的做法:
1、豆腐切块,用开水煮两分钟,盛出备用
2、葱姜蒜辣椒切小段
3、韭菜香菜切段
4、热锅下油,油热下葱姜蒜辣椒爆香
5、加入郫县豆瓣酱
6、炒均匀
7、加一碗水
8、加豆腐煮十分钟
9、水淀粉勾芡
10、加香菜和韭菜,拌匀
11、出锅再撒点韭菜和香菜
二、方法二
健康功效:
蒜苗:抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
食材用料:
嫩豆腐 500克肉末 100克
蒜苗 两棵相克食物郫县豆瓣 3汤匙
辣椒粉 1汤匙花椒粉 1克
生抽 10克盐 2克
葱姜未 少许水淀粉 30克
花生油 50克豆豉 20粒
麻辣豆腐的做法:
1、豆腐要选嫩的口感才好。做麻辣豆腐配蒜苗比小葱香气要好,蒜苗和郫县豆瓣搭配绝香。
2、蒜苗顶刀切成薄片,才能遇热即熟并散发蒜香;郫县豆瓣剁细,容易出红油;嫩豆腐打成1.5至两厘米见方的丁,大了不易入味。
3、烧开水加盐,把豆腐丁氽烫两分钟,沥去水份。
4、起炒锅加花生油,油六成热时爆香少许葱姜末,下肉末煸炒至没有水分。
5、下郫县豆瓣煸炒至出红油,然后加入辣椒粉炒匀。
6、加入豆豉炒香。
7、加能够没过豆腐的水烧开,加生抽调味提鲜。
8、加入豆腐丁,中火烧10分钟左右,边烧边晃动炒锅,以防巴锅。
9、水干的差不多的时候勾入水淀粉。
10、撒上蒜苗出锅装盘。
麻辣豆腐怎么做呢?大家都清楚了吗?我给大家介绍了两种做法,一种非常的简单而且另一种是稍微有点难的呢,大家要根据自己的实际情况来决定啊,而且要根据自己的情况来选择辣椒的量奥,而且豆腐有着这么多的功效,是一道不错的菜品。
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