健康又有意义!,腊八节施粥
众所周知,我国腊八节的时间是每年农历的十二月初八,在这一天,家家户户都会熬制腊八粥,那经久不散的香气一直围绕着大街小巷。而且,在这一天,各地很多寺庙都会向举行面向民众的施粥活动,那么腊八粥有什么功效,腊八节施粥有什么意义呢?让小编向你一一道来。
一、腊八粥的功效
1、健脾养胃
腊八粥中的主要食材是:粳米、红米、黑米、黑豆、红豆、白扁豆、莲子、百合等,具有调理脾胃的作用,可以帮助身体修复受损的胃粘膜、提高肠胃消化食物的能力,在一定程度上可以改善脾胃不和与消化不良的症状。
2、补血安神
腊八粥中含有红米、红豆、黑豆等食材,具有补血安神、宁补养心脾的作用,可以在一定程度上帮助改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等症,经常食用可以使人情绪平和、气色变好。
3、瘦身减肥
腊八粥中含有红米、红豆、黑豆等食材,具有补血安神、宁补养心脾的作用,可以在一定程度上帮助改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等症,经常食用可以使人情绪平和、气色变好。
4、促进消化
腊八粥中的红豆、白扁豆、百合等食材,含有十分丰富的膳食纤维,膳食纤维可以刺激肠道蠕动、改善肠胃功能,适量食用对消化不良、便秘等症状有一定的好处。
二、腊八节施粥的意义
每年的农历腊月初八,佛教在各地的各个寺院、居士林、佛教团体、乃至信佛的人家,皆有舍粥善举。古往今来,腊八舍粥的传习,在佛门弟子和信众中蔚然成风。
舍粥的意义和目的,概约有三:
一是体现佛教的慈悲思想精神与具体实践,通过舍粥,赈济一切贫寒饥民以温饱;
二是使得一些欲求世间福报的人们,得以广种善根福田,成就福禄寿禧财等等果报的福德因缘;
三是对于一些佛法的修持者来说,舍粥一来可以有助于修道功德资粮的积累和增上,二来是体现和修证佛教中“慈悲喜舍”四无量心的一种方式方法和具体实践。
因此,每年一进冬月、时近腊月,一些善信人家、佛门信众,便开始筹备粥料,供养寺院,以备舍粥之需。到了初七夜晚,各个寺院、居士林、佛教团体、乃至一些信佛的人家,便开始大锅熬粥,历通宵,至初八丑末寅初,天尚未亮,便在门前摆上案桌,公开舍粥。
每年,各地方的腊八舍粥,场面都是非常温馨、祥和、欢喜、热闹的,正所谓“佛音寥寥,豆香缠缠;喜鹊催夜,铜锅当风”,成为了腊八节的一道靓丽、独特、壮观的风景线。
从上文的详细介绍中,我们可以了解到腊八粥功效以及寺庙在腊八节施粥的目的和意义。腊八粥的营养价值非常高,很有多样食材,富含多种膳食纤维,难怪有那么多的老人孩子都喜欢吃呢,一直以来都是备受喜爱的传统食物之一。而且,在家煮也很方便,大家也可以自己动手做起来哦。
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