两者功效作用介绍,人参灵芝可以一起吃吗
人参和灵芝都是大补的一种中药材,在日常生活中,很多人都会食用人参和灵芝来调理身体。甚至有一些为了更加滋补,会把人参和灵芝同时食用,这时候总有很多人会问人参和灵芝可以一起吃吗?人参和灵芝的功效一样吗?两者有什么区别呢?
一、人参灵芝可以在一起吃吗
人参和灵芝是可以同时服用的。人参的作用是大补元气,还有些许滋阴的作用,灵芝是补肾的佳品,还可以治疗由肾脏病变引起的咳喘,两样药物都属于补药,有增加免疫力作用。但对于实阳体质的人来说就不适合了,建议应掌握用药原则,辨证施药,辨虚论补,切忌盲目滥用。
用作养生保健,我们可以单用灵芝粉或灵芝孢子粉,由于灵芝本身是补五脏之气,调节身体微循环,调理身体内部平衡。长期服用,即可起到养生养颜的效果,并且毫无毒副作用。对于人参,通常是用来入药,大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。
二、人参的功效
人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降;具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效。
人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗;津亏之口渴,消渴;血虚之萎黄,眩晕;肾虚阳萎,尿频,气虚外感。
人参虽然有很多功效,但是也有人不适合哦。
三、灵芝的功效
灵芝,属药用真菌,是菌中之王、中药之王,是中医药宝库的珍品和古老的药膳食品,距今有数千年的食用历史,素有“仙草”的美誉,被神话为可起死回生、长生不老。
世界药物学上最早的专著《神农本草经》记载“灵芝味苦、平、无毒,主治:胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘,久服轻身不老、延年益寿。”明代李时珍的《本草钢目》记载“灵芝保神、益精气、长生不老、增强体力。”
现代《中药大辞典》等国内外大量医书及临床资料表明,灵芝具有双向调节人体机能整体平衡的作用,增强自我康复能力。2000年《中华人民共和国药典》收藏灵芝为法定中药,同时国家卫生部批准灵芝作为食品新资源,从法律上确定了灵芝药食兼用的地位(有效、无毒)。
现在,你了解清楚了吗?人参灵芝是可以一起吃的,而且两者一起食用还可以增强免疫力,但是如果是身体很好的人不建议多吃,因为人参和灵芝都是很滋补的食品。如果你不知道自己的适合怎么吃人参和灵芝,吃的量是多少,建议咨询一下医生。
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