煮海螺方法有哪些,海螺煮多长时间比较好
现在很多小伙伴们都很喜欢吃海鲜,像是虾啊、生蚝、扇贝什么的,说到了扇贝,可能很多人就想到了海螺,海螺是一种非常美味的海鲜,但是想要吃上一碗新鲜的海螺可并不是那么简单的,海螺煮多长时间大家都知道吗?海螺有什么营养以及海螺的禁忌有哪些,别急,小编来为你解答。
一、海螺煮多长时间
煮海螺的时间主要看海螺的大小。通常来说,中等个头大小的海螺煮五分钟左右就可以了,稍微大一点儿的大海螺要煮上十到十五分钟之间。
二、煮海螺方法
海螺本身是有些沙子的,因此在食用海螺之前,要将海螺放置在食盐水中浸泡一下,让海螺把体内的泥沙尽快吐干净。之所以用盐水,是因为要模拟出一个海水的状态。除了要让海螺把体内的泥沙吐干净以外,还要用刷子将海螺的表面轻轻刷洗,以免在烹饪过程中海螺表面所附着的泥沙影响口感。
清洗干净海螺以后就要开始煮海螺了,首先在锅里面添上适量的水,等到水煮沸之后再向里面放入海螺,加入适量的盐,水量没过海螺就可以了。
三、海螺营养
海螺肉里面含有丰富的蛋白质等营养成分,可以帮助我们补充身体所需要的能量。同时氨基酸和维生素也是海螺的组成部分。作为一款低脂肪高蛋白的食物,海螺还可以帮助我们提升身体免疫力强身健体。
四、海螺禁忌
海螺是寒性食物,因此体质为疲弱虚寒的朋友们在使用海螺的时候要注意用量,避免过多使用产生身体上的不适。
另外在食用海螺的时候一定要去除头部的一个白色物质,因为海螺头部有一块儿白色物质是含有一定毒素的,如果我们食用了它会产生头晕目眩的中毒情况,对身体有所损伤。
海螺煮多长时间?相信大家已经都知道了,并且也已经了解了煮海螺的方法,以及关于海螺的营养,还有海螺的禁忌,虽然海螺的营养成分比较多,但是煮海螺还是需要注意一下的,特别是在吃海螺的时候,注意把头给去掉。因为头部是有毒不可食用的。
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