简单有效的丰胸食谱
许多美眉拥有美丽的脸蛋,苗条的身材,唯一的遗憾就是飞机场了。她们想尽办法给自己丰胸,却不见效果。今天,小编为大家带来便利了,这篇文章就是告诉大家一些简单有效的丰胸食谱,可以说是爱美女性的福音啦,请看下文吧。
一、简单有效的丰胸食谱
1、海带煨鲤鱼
材料:海带200克,猪蹄1只,花生150克、鲤鱼500克。做法:首先把海带、猪蹄、花生用砂锅焖好,然后再把500克的鲤鱼葱、姜、油、盐、酒各少许煎鲤鱼,最后再放入做好的海带、猪蹄和花生中即可食用。每周最好吃3次。
2、荔枝粥
材料:荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克。做法:做法很简单,将它们同粥一起煮熟即可,每周吃两次。(此款丰胸食谱适用人群:30岁以上的女性,两侧乳房大小不均者)
3、淮山豆浆炖羊肉
材料:淮山150克,羊肉500克,豆浆500克。做法:这款汤的做法也很简单,把淮山、羊肉、豆浆一起在砂锅里合炖2个小时,放少许油、盐、姜即可。每周吃2次效果最佳。
4、人参莲子汤
材料:人参5克,莲子20克,冰糖10克,做法:将人参、莲子、冰糖,混在一起炖1-2个小时,人参莲子汤只需要隔日吃1次。(此款丰胸食谱适用人群:成年女性体形偏瘦,故乳房不够丰满。这类女性应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。)
5、羊肝焖黄鳝
材料:羊肝10克,黄鳝150克、黑枣20克、花生30克、生姜片10克。做法:将羊肝切片,黄鳝切段,加味精、料酒、酱油腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克,用酱油调味,焖熟即食,每晚吃一次。(此款丰胸食谱适用人群:正在发育的青春期女性,可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达使乳房更好的发育。)
6、牛奶煮麦片
材料:牛奶、麦片。做法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。功效:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,做法也很简单。
7、红酒木瓜汤
材料:红酒约700毫升、木瓜半个、冰糖(依个人喜好)。做法:木瓜洗净后削皮,可根据大小用小刀划几道花纹, 以便上色和入味。锅中倒入红葡萄酒,要没过木瓜的表面,加入冰糖,用中火慢慢熬,直到木瓜的外观全部上色成紫红色。木瓜变得酥烂为止捞出梨中火加热剩余的红酒汤汁,转为小火,直到剩余的汤汁变浓;最后将浓浓的汤汁浇在煮好的木瓜上。功效:木瓜富含乳房细胞生长因子,红酒含50多种酚化物,以上两种东西的组合就是丰胸佳品了。
简单有效的丰胸食谱,小仙女们都get了吗?想拥有完美的身材,就一定不能错过我们这篇文章啦。按照我们的食谱来准没错。只要坚持,就一定会出现效果的。如果觉得小编带来的这篇文章很有帮助的话,快快分享给你们的闺蜜吧。
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