春季丰胸食谱有什么呢
春季这个季节就是温度适宜,适合做各种事情,包括丰胸。其实丰胸不一定要选择快速丰胸,即做手术,因为常常会有很大风险。所以还是注重吃比较靠谱,可以规避那些风险。春季丰胸食谱有什么呢?看完下面这个你就懂了。
春季丰胸食谱有什么呢
1、猪尾莲子红枣汤
材料:猪尾1条,红枣8枚,莲子100克,葱、姜、料酒各适量。
做法:将猪尾在滚水中烫一下去腥后,加水和葱、姜、料酒,熬成约1500毫升的汤汁,加入红枣、莲子,小火再煮半小时,酌加调料后即可食用。 红枣是女性美容养颜的一个佳品,与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果,还能美容养颜。
2、归芪鸡汤
材料:当归10克,黄芪20克,鸡腿1只。
做法:将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当
3、当归鲤鱼汤
材料:当归、白芷、黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克)。
做法:将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净,大枣去核。鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,喝汤吃鲤鱼肉。归,煮约5分钟,加少许盐即可。
4、荔枝粥
荔枝干15枚去壳取肉,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次。
5、海带炆鲤鱼
海带200克,猪脚一只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料炆(用微火炖)。
6、豆浆炖羊肉
淮山150克,羊肉 55克,豆浆500克,油、盐、姜少许,炖2小时,每周吃2次。
7、杏仁青枣粥
材料:50g青枣、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、些许冰糖
做法:将以上的材料剥壳、洗干净,加入1000ml清水,先用旺火煮沸再转小火,熬成粥状即可。
功效:青枣富含的蛋白质、维生素及碳水化合物可以帮助女性美容养颜,此外,青枣含有大量水分,能够为乳房补水,使得干瘪的乳房变得丰满起来。
8、山药莴笋炒鸡肝
材料:山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油
做法: 山药、莴笋切条形状,鸡肝切片,备用。山药、鸡肝分别进行飞水处理,待用。 锅内下油,爆香葱姜,然后,将所有材料一起翻炒。快出锅时,加少许香油、盐即可。
功效:莴笋富含维生素,是用来丰胸的好食材。山药及鸡肝的营养价值极高,三味食材一起食用能够补足气血,既能丰胸又能补脑。
其实总结来说就是有荤素搭配。找到这些常见的简单食材,根据这个食谱就可以做出美味健康的丰胸餐了,还可以一天换点花样。其实不一定每一步都按照这个来,只需要记住这些精髓,你也可以创造出很多不一样的春季丰胸食谱。
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