夏季丰胸食谱
每位女性都想要傲人的身材,但并不是每位女性都那么完美的。因此,对于平胸的女性来说通过食补来达到丰胸的效果。那么女性吃什么丰胸呢?接下来为大家推荐五款夏季丰胸食谱,供大家参考。想要丰胸的朋友不妨来看看。
夏季丰胸食谱
一、黄豆猪蹄丰胸汤
原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。
做法:
1、用温水将黄豆泡开;
2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透;
3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可;
功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。
二、花生红枣黄豆丰胸汤
原料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法:
1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;
2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);
3、烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。
功效:花生有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。
三、海带炖鲤鱼
原料:水发海带200g,猪蹄1只,花生米100g,鲤鱼500g,干豆腐2块,油、盐、姜、葱、料酒各适量。
做法:
1、将豆腐切成丝;猪蹄去毛,洗净,剁成块;
2、将炒锅烧热,下油、盐,分别放人海带、猪蹄、豆腐丝爆香,倒入沙锅中,加花生米、料酒及清水适量炖1小时;
3、将姜、葱、鲤鱼炖30分钟,加盐调味即可。
功效:有滋阴养血之功。适用于阴血虚弱,乳房失养而致乳房扁平者。
四、黄芪虾仁汤
原料:虾仁,山药,黄芪,当归,桔梗,枸杞子,盐。
做法:
1、把虾仁挑去虾线洗干净,把各种配料洗干净。
2、将山药去皮洗干净切块,把虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗和枸杞子放入砂锅里。
3、再加清水煮至浓汤,最后加盐调味即可食用。
功效:这款黄芪虾仁汤可以有助于丰胸,特别是对于因气血虚而引起的干瘪乳房,有很好的丰胸作用。
五、黄芪排骨汤
原料:排骨,黄豆,大枣,黄芪,通草,姜,盐。
做法:
1、把排骨洗干净斩成大块,黄豆用清水浸泡透,大枣洗干净备用,把姜切片。
2、在砂锅里放入清水煮开,然后放入排骨、黄豆、大枣和姜,再把黄芪和通草用纱布袋装好,放入砂锅里煮开。
4、再用小火煮两小时,最后加盐调味即可。
功效:这道黄芪排骨汤可补血通络,对于平胸的女性来说,有很好的丰胸作用。
总之,现实生活中不少女性平胸,这让她们很自卑,那么女性吃什么能够丰胸呢?通过夏季丰胸食谱,我们学习到饮食中多补充大量蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形的发育,不如黄豆、猪蹄、花生、红枣都富含这些物质。通过食物塑造一个很好的胸形不再是梦。
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