自制脱脂酸奶怎么做美味好吃
还在为外面的酸奶价格头疼吗,何不亲自尝试制作脱脂酸奶呢。不仅不会让人发胖,还能够达到酸奶润肠助消化的功效。无论是拿来制作水果沙拉,还是拿来蘸面包,或是直接喝{可以放点柠檬汁,用途特别广泛呢。添加其他的水果汁在里面,还可以自己选择口味,特别是吃西瓜的时候,一晚西瓜上倒入一些酸奶,回味无穷。
主料
脱脂牛奶 :500辅料
双歧杆菌 :20具体步骤
1.准备好脱脂牛奶和双歧杆菌
2.现在家电都多功能了,酸奶机自不必说,电饭煲,面包机,烤箱都可以做酸奶了,我这次用的是电饭煲。把电饭煲内胆洗干净,不要有油和水,倒入牛奶和双歧杆菌搅拌均匀。
3.开启酸奶功能,功能设定是8个小时,不过我通常6个小时取出,这时酸奶已经制作完成了。
4.取出做好的酸奶倒入干净的容器中就可以食用啦!
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