韩国荡平菜的做法 韩国荡平菜(绿豆芽拌绿豆凉粉) 韩国荡平菜怎么做
“荡平菜是将绿豆凉粉和牛肉,水芹菜,绿豆芽,鸡蛋等含有的营养素均匀选取的同时,以五种颜色的菜码儿搭配使其具有华丽外观的菜肴。‘荡平菜’这个名字无论从哪方面看都没有偏倚,是从具有均匀含义的‘荡荡平平’一词演变来的,这个词最早出现在朝鲜英祖时代讨论荡平策的宴会上。”
食材明细
- 香草 (口味)
- 拌 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 高级 (难度)
韩国荡平菜的做法步骤
1、绿豆凉粉切成长7cm宽.厚0.5cm左右的丝。
2、牛肉用棉布擦净血水,切成长5cm宽.厚0.3cm左右的丝(70g),放入调味酱料搅拌。(100)
3、绿豆芽去头与尾(80g),水芹菜清理茎秆(25g),并用流水冲洗干净。红辣椒切成长3cm宽0.3cm左右的丝。鸡蛋煎成黄白蛋皮,切成长4cm宽0.3cm左右的丝。做醋酱油。
4、锅里倒入水,大火煮3分钟左右,直至沸腾,放入绿豆凉粉, 汆烫1分钟左右后捞出(250g),沥去水分,放入调味酱料加热的平底锅里,放入牛肉,中火炒2分钟左右。锅里倒入水,大火煮2分钟左右,直至沸腾,放入盐与绿豆芽汆烫2分钟左右后捞出(70g),水芹菜汆烫1分钟左右(27g),冲水后切成4cm长的段。用小火将紫菜烤1分钟左右后,撕碎。将绿豆凉粉,牛肉,绿豆芽,水芹菜放在一起,放入醋酱油均匀搅拌,洒上红辣椒,紫菜,黄白蛋皮做为菜码儿。
小窍门
也可以将绿豆凉粉切成非常细的丝搅拌。
在马上就食用之前搅拌,这样才能出水较少。
也可以不搅拌,只配醋酱油一起上桌。
这是我的新娘微博名“韩国料理王”。也可以微博我!有什么意见或者想知道的事情问我吧。我及时回答您
-
蒜香甘蓝菜丝怎么做,蒜香甘蓝菜丝的做法
“蒜香甘蓝菜丝,紫甘蓝含有花青素,花青素虽然不是人体必需营养素,但确有最常见的抗氧化物质之一。能够提高血液中氧气的含量,有助于机体对脂肪的燃烧,从而对于减肥大有神益。但是患有肤瘙痒病,眼部充血忌食,肺部发炎患者少食,腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡出血特别严重时...
-
糖醋蒜的做法 糖醋蒜,饺子醋 糖醋蒜怎么做
“这张成品图片是去年泡的蒜,又到了嫩蒜上市的季节了,十元买了四十头,剥好了一称就剩二斤二两了。吃饺子离不了醋,我家人都爱吃饺子,泡点蒜又得到了酸甜的饺子醋,比市售的饺子醋好吃多了去了。”食材明细主料蒜(1100g)辅料香醋(500g)白糖(500g)微辣(口味)腌(工艺)十分钟(耗时)简...
-
辣白菜的做法 自制辣白菜 辣白菜怎么做
“辣酱是婆婆送来的,她自己做的.用的新鲜一大堆的辣椒,一个苹果,一个鸭梨.姜.蒜.都用搅拌机搅碎然后发酵成的,但是具体的我也不太会呀.等有时间和婆婆去学学,然后分享给大家.用的婆婆送来的辣酱然后我自己有改良了一下.”食材明细主料白菜(2棵(较小))辅料胡萝卜(...
-
小银鱼炒辣椒怎么做,小银鱼炒辣椒的做法
“大量购买的小银鱼需冷冻保管,可用于做汤或者做酱类食物,还可以用了做饭团或甜食,搭配小辣椒一起炒也是很好的下饭菜。大人用餐可放辣椒,儿童用餐可用花生或核桃代替辣椒。”食材明细主料丁香鱼(0克)小辣椒(芝麻少许)芝麻(适量)辅料酱油(2大勺)蒜泥(1小勺)糖稀(1/2大勺)清酒(1...