宝宝西红柿怎么做

西红柿十分富有营养，富含了多种维生素。西红柿也是十分美味的，不管是大人还是小孩都十分喜欢吃西红柿。西红柿的做法也有许多，不同的做法适合不同的人吃。接下来的这篇文章将会告诉您对于小宝宝来说西红柿怎么做才更适合宝宝吃。

宝宝西红柿怎么做

1.番茄洗净后用刀在顶端切十字，用滚水烫一下。去皮后切块，放入食物搅拌机中搅打成汁。将番茄汁倒入锅中，加入清水，水与番茄汁的比例为1：1，用中火滚煮2分钟。将煮好的番茄汁装入奶瓶，放温凉后就可以给宝宝喂食了。很简单，但益处多多。为您的宝宝也做上一次。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以预防宝宝发生贫血。番茄煮熟后虽然维生素C会有损失，但番茄红素的浓度却得到极大的提高，能补充抗氧化剂。喂奶前不要给宝宝喝番茄汁，因为空腹的时候胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块物，易造成胃不适、胃胀痛。

2.取出一块银鳕鱼切小丁，放上柠檬片，腌制15分钟去除腥味，没有柠檬也可以用姜片代替哦，都可以达到去腥的效果哦。小番茄倒入沸水浸泡1分钟，大家也可以用大番茄哦，我做得少，用的圣女果。剥掉小番茄外皮，番茄沸水里焯一下，容易去皮哈，丝瓜去皮，去瓤切成丁。这里根据宝宝咀嚼能力来决定蔬菜的大小，咀嚼能力不太好，一定要处理得细碎一点哦。青菜叶切末，这里根据宝宝咀嚼能力来决定蔬菜的大小，咀嚼能力好的，可以处理的大点哈，不粘锅倒油刷匀，放入番茄丁炒至变软出汁。接着加入热水。面条掰碎，水沸放入碎面条，煮至稍软，大点的宝宝可以放整面条哦，小一点的宝宝像我这样掰碎哦，加入准备好的丝瓜丁，银鳕鱼去掉柠檬片与青菜末，放入锅中，煮至熟透，就可以盛出来啦，大宝宝可以放点盐调味哦。