蒜蓉西兰花炒秋葵怎么做,蒜蓉西兰花炒秋葵的做法
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“平时炒西兰花和秋葵大都选用蒜蓉炒,为了减少油和。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜蓉西兰花炒秋葵的做法步骤
1、西兰花洗净掰成小块。
2、秋葵切1.5CM左右段。
3、葱姜切丝。
4、油锅放入蒜块,炒出蒜香味。
5、放入葱姜丝。
6、放入西兰花翻炒。
7、放入秋葵翻炒,放盐翻炒,放耗油。
8、放鸡精。
9、翻炒入味。
10、成品图。
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