杏仁核桃露的做法 自制杏仁核桃露 杏仁核桃露怎么做
“很喜欢南杏,性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富(约50%以上),所以润燥之功较好。
核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。吃了使人健壮,润肌,黑须发。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。
女人美丽是由内到外的,食补有益。来一道醇厚香甜味道的杏仁核桃露,自制的就是那么健康美味!比外面卖的核桃饮料好上N倍。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
杏仁核桃露的做法步骤
1、将杏仁用清水浸泡一晚;
2、核桃掰碎一点儿;
3、全部放进豆浆机,加水到上下水位之间
4、通电,选择五谷豆浆功能,开始加热。
5、做好的“露露”直接倒在碗里!
6、加入冰糖或白糖!
小窍门
不喜欢渣的,做好的“露露”可以过滤一下。我的没过滤,营养就更好。
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