吃石榴的好处与坏处,怎么吃石榴
记得前段时间很火的丽江石榴哥吗?为什么他的石榴会那么火,除了营销策略外,更主要的还是石榴确实好吃,本身就非常地受欢迎。石榴虽好吃,但它没有像其他水果一样,吃起来有点麻烦。所以,今天小编就教大家怎么吃石榴,并告诉大家吃石榴有哪些好处与坏处。
一、怎么吃石榴
①用小刀将石榴外皮划上刀印,放在两手中间用力对挤,石榴会顺刀印自然裂开口,你就可以将石榴掰开,可以剥子,压汁。食用起来比较方面。
②用刀子直接将熟透的石榴切开,一分为二,这样省力,但汁水要损耗一点。然后可以继续用刀子切或用手剥开取子食用。
③以上两种是比较简易方便的吃石榴方法,下面我们可以试一下相对比较科学一点的方法,也是很好的很方便的只是需要步奏认真一点。
先用刀子将石榴两端横切掉一小圆形。
④再将石榴竖着分成六等分或七等分(根据石榴大小,可任意选),用刀子划上痕迹,痕迹深度最好与石榴皮一样。
⑤然后顺着划痕掰开,就能分成你所需要的几瓣。
⑥让后将每瓣剥子放入容器中食用。
巧剥石榴方法一
1、 切去石榴顶端部分;
2、 白色隔膜的地方用刀进行表皮划分;
3、 掰开来就能轻松去取出石榴粒啦~
巧剥石榴方法二
1、 拦腰切开,切皮即可不要切到果肉;
2、 给切好的石榴松松骨,左右上下捏一捏,方便脱落;
3、 把松好骨的石榴面朝下,转圈拍打,
二、吃石榴的好处
1、生津止渴
石榴可以生津止喝,很容易解渴。
2、活血
石榴也可以活血化瘀,增进人体的血液循环,也可以起到软化血管的作用,所以说我们常吃石榴可以防止血管堵塞老化的作用。
3、止泻
对于腹泻的人来说,吃石榴还可以止泻。
4、补锌
石榴富含锌这种微量元素,补充锌元素,可以促进身体、智力的发育。
5、养颜
石榴是一种含有大量维生素C的一种水果,有很好的美容作用,还有很好的有祛斑功效,这样常吃石榴可以让你的脸色看起来更给润。
三、吃石榴的坏处
1、吃多会上火
虽然说石榴含有大量的营养物质,但是石榴吃多了是很容易上火的,虽然石榴含有大量的水分,但是石榴含有大量多糖类物质,容易便秘的人最好是少吃,可能会加重症状。
2、对牙齿有损伤
石榴的含糖量比较高,容易对牙齿有损伤,所以患龋齿的人最好是少吃石榴,不然可能会加重病情,吃完后记得刷牙。
3、拉肚子
虽说石榴可以止泻,但是有肠胃炎和急性痢疾的人最好不要吃石榴,吃了反而可能会拉肚子。
4、便秘
如果我们吃过多的石榴,是会导致便秘的。
怎么吃石榴?相信大家看完之后都应该非常清楚了,也不用再担心“好吃”的石榴“不好吃”了。小编也给大家讲解了吃石榴的好处与坏处,主要是希望能给喜欢吃石榴的朋友们提供一些有益的帮助和建议,不要爱不释口,正确食之并合理食之,才能保证身体健康。
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