好吃的法式尼斯沙拉怎么做美味好吃
法式尼斯沙拉,这是一款法国的美食,营养价值高,而且做法简单易做,是一款特别传统的法国菜,沙拉,所有的沙拉做法都简单易学,沙拉尤其适合减肥的妹子食用和学习,就算在学校寝室也可以学习,不用炝炒,只需根据个人口味选择适合自己的蔬菜类即可。
主料
各类时蔬菜 :适量辅料
食用盐 :适量具体步骤
把原料中所有的蔬菜洗净。然后,把黄瓜切成薄片,西红柿切成小块,洋葱切成圈,土豆去皮后切成1cm大小的丁,黑橄榄切圈,生菜充分沥干水后撕碎,再把煮熟的鸡蛋切成小块
锅中放入水,加入少许盐,放入土豆丁,大火煮开后,调成中火煮8分钟左右,捞出土豆,然后放入甜豆,继续煮1分钟,捞出过冷水后沥干备用
过滤掉金枪鱼罐头中的油水,把鱼肉用勺子捣碎。用一个大一些的容器,将所有准备好的材料都放入容器中,淋上油醋汁,撒入盐,黑胡椒碎,拌匀即可
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