以及有什么功效与作用,冰糖雪梨水怎么熬更好喝
说到冰糖雪梨水,相信大多数的人都是很熟悉的,主要是由梨、冰糖经过人工加工制成,味甜,其富含丰富的维生素跟微量元素,对人体好处多多,那么问题来啦,冰糖雪梨水怎么熬才更好喝呢,以及它有什么功效与作用,接下来就仔细地来盘点盘点。
一、冰糖雪梨水怎么熬更好喝
主料:200g雪梨
配料:100g冰糖、20g枸杞
步骤:
1、将雪梨洗净,切去梨蒂和梨把儿,把雪梨切成大片。
2、将雪梨片放在容器中。
3、加入冰糖,上锅蒸30分钟左右。
4、把泡好的枸杞放入锅中,再蒸五分钟左右即可。
二、冰糖雪梨水的功效与作用
1、滋阴润肺是冰糖雪梨的重要功效
它能入肺经清除肺燥与肺热,也能消除肺部与气管中的炎症,平时人们出现肺热咳嗽或者气管炎时,都能多吃一些冰糖雪梨,它能润肺止咳,也能让炎症消退让人们的呼吸更加通畅。
2、冰糖雪梨还是一种能消肿止痛的甜品
它能清热解毒也能消炎杀菌,平时人们出现咽喉肿痛和口舌生疮时,都能多吃一些冰糖雪梨,它能消除咽喉炎症也能润喉去火,可以让人们因咽喉炎引起的咽喉肿痛症状很快减轻。除了这些功效以外冰糖雪梨还能清肠排毒、清热去火还能缓解人类的脾虚呕吐。
3、冰糖雪梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“工”
饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯冰糖雪梨水,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
4、保护肝脏
冰糖雪梨水含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
5、冰糖雪梨水具有降低血压、养阴清热的功效
患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
6、防痛风、风湿病
冰糖雪梨水有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
7、冰糖雪梨水能促进食欲,帮助消化
并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
8、冰糖雪梨水还具有润燥消风的功效
在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
说了这么多关于冰糖雪梨的话语,是不是对于冰糖雪梨水怎么熬更好喝,以及有什么作用与功效,这一系列的问题已经了然于心了,不过话说回来,再好的东西都是有两面性的,所谓物极必反,这个道理我们必须要懂,所以说我们食用的时候一定要适量,不能过量。
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