榴莲和芒果的惊人功效你知道么

榴莲和芒果是日常生活中非常常见的两种水果，它们两者色泽鲜艳，味道鲜美，对于人体补充常量元素和微量元素都有这奇特的功效，榴莲著有闻着臭吃着香的名号，而芒果属于热带食物，两者各有优势，各有优点，两者搭配使用效果更加优良哦。

一、榴莲和芒果的惊人功效你知道么

1、榴莲不宜和酒一起食用

因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，影响较严重，所以不宜食用。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。目前尚无确切的定论说榴莲与酒同食会致死，只是说吃榴莲同时(或者相隔时间比较近)喝酒是会有风险的，风险大小个体差异比较大，所以需注意。

2、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火

但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

3、榴莲不能与温性食物同吃

如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

4、榴莲不能和茄子同食

因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。

5、榴莲不能和螃蟹同食

两者同食的话，很容易会导致胃部不适。

二、榴莲和芒果一起吃的好处

1、利尿

芒果是一款凉性的水果，能够起到生津止渴，利尿的主要作用。而且榴莲和芒果当中都含有比较丰富的款物质，能够有效的促进人体当中多余的水分排出，对于利尿也是有一定的作用的;

2、明目

芒果和榴莲当中都会含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，这些有效物质能够起到明目的作用;

3、润肠通便

芒果和榴莲当中都含有丰富的水分，果胶以及膳食纤维，能够起到滋润肠道，增加肠道润滑度的作用。还能够促进肠道的蠕动。两者如果同吃的话还能够起到润通便的主要作用;

4、保护心脑血管

榴莲和芒果当中的有效物质，能够降低血液渗透压的作用，因此能够起到降血压，防治冠心病的作用;

5、美容润肤

芒果和榴莲当中都含有丰富的维生素记忆胡萝卜素，食用之后还能够增强肌肤的抵抗力，起到润滑肌肤的作用。对于减缓皮肤衰老有一定的好处。

除了上述讲到的一些好处之外，两者分别还有很多其他的好处，而且在一起搭配还能表现出更为优良的特性，榴莲和芒果看似两个风马牛不相及的食物，没想到却能展现出如此有价值的效果，正如那句话，生活中本不缺少美，只是缺少发现美的眼睛，用在食物里，这和表达生活里并不缺少美味的食物，只是发现缺少美味的眼睛而已。