自制西米酸奶水果捞的做法大全都有哪些呢?
水果捞,顾名思义,就是把各种各样自己喜欢吃的水果搅拌酸奶或者奶制品混合在一起的食物,这样的食物不仅外观好看而且口感也十分的营养美味。在炎炎的夏季吃上一碗香甜的水果酪真的是一种享受啊,而且吃了还想吃;不过制作这种水果捞的方法十分简单,大家不妨学习一下如何在家中自制健康营养的水果捞哦。下面小编就为大家整理了西米酸奶水果捞的各种做法,都是简单易学的方法,只要动一动手就能品尝到自己喜欢的水果了,何乐而不为呢?
自制西米酸奶水果捞的做法大全
一、各种水果西米捞的做法
1.原材料:酸奶、椰奶、西米、各色水果;
2.先准备几样自己喜欢的水果,如苹果,芒果,葡萄,香蕉的切成块状装盘备用。再把西米用锅熬煮约20分钟,煮到没有白点为止,然后浸泡冷水,据说这样能让西米吃的更有弹性和有嚼劲;
3.把准备好的酸奶和椰奶搅拌均匀后,再添加备好的西米继续搅拌均匀,然后一起放入冰箱冷藏半个小时;
4.把事先准备好的各类水果放入冷藏好的酸奶中,酸奶水果捞就制作完成来了。
二、草莓、芒果味西米水果捞
1.所需原料:西米100克、酸奶两盒、草莓、芒果、椰果适量
2.首先用水把西米路煮熟透、再用凉水过一遍备用;这时候用玻璃器皿倒入酸奶,添加上草莓、芒果、椰果等水果;
3.最后把酸奶倒入器皿中;酸奶最好没过水果的位置;
4.接着倒入西米露搅拌均匀,然后放入冰箱冷藏约三个小时后,就可以吃美味的草莓芒果水果捞来着。
三、红豆酸奶西米水果捞
所需的材料:酸奶、适量水果、红豆适量、西米露少量
1.事先将红豆浸泡半天,放入锅中焖煮熟透;加入适量的冰糖备用;
2.按照西米露的方法先把西米煮熟,并用凉水冲洗干净备用;
3.把喜爱吃的水果,如苹果、葡萄、西瓜、哈密瓜等切块备用。
4.把红豆、西米、水果粒放入碗中,倒入酸奶;接着放入冰箱冷藏半个小时候就可以享用美味的红豆酸奶西米水果捞了。
上面几款酸奶水果捞,就是小编为大家分享的自制西米酸奶水果捞的做法大全内的一些相关内容;阅读后会不会觉得其实制作方法也十分的简单方便。水果捞只需按照自己喜好的水果准备妥当,简简单单就能制作出鲜甜美味的酸奶水果捞啦;在炎热的夏季吃上一碗小清新的酸奶水果捞,那种感觉也特别的舒服,无论是在家中看电视或休闲时刻就来上一碗好吃的水果捞吧。
-
紫薯的坏处与好处有哪些
经常把紫薯和红薯搞混,后来听家人介绍才知道他们都是属于同类,但是有不同的功效,所以吃起来自然也就不一样,相对而言,紫薯比红薯甜点,当然营养价值也相对高点,那么紫薯的坏处与好处有哪些,对我们身体有什么样的功效与作用呢,一起来看看吧!紫薯在我们的生活中也是非常常见...
-
你知道多少?,紫薯汤功效
美食是个好东西,一方水土养一方人,也就是说一方水土也有一方水土的美食,而且多喝汤下饭,汤也很补充身体。有很多种饭可以任你选择,有的食物好吃,有的食物难吃,每个人的味蕾也是不一样的!那么关于紫薯汤功效,你知道多少?让我们一起看看吧!一、紫薯汤功效1、促进胃肠蠕动对...
-
红枣什么时候吃最好呢
多吃红枣好处多,富含着多种营养物质和维生素,不仅仅有着“百果之王”的美称,更是“维生素C"的代表。红枣是个宝,但是人们总会在纠结怎么吃?什么时候吃是最好的呢?那么今天就让我们来了解一下红枣吧!别忘了毕竟也是美容养颜的宝贝哦!必须好好认识一下它。一、红枣...
-
包菜的做法
咱们经常食用的蔬菜里包菜就是比较常见的一种,因为包菜物美价廉而且做出来好吃,深受消费者的欢迎,另外包菜中含有高营养,有十分丰富的维生素,经常吃包菜对咱们身体健康很有帮助,尤其是对高血压患者非常有好处的,那么关于包菜的做法也有很多,为了身体的健康咱们多吃一些...