酸奶苹果沙拉的做法 排毒的酸奶苹果沙拉 酸奶苹果沙拉怎么做
“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉,非常适合控制体重的爱美女士们,超级简单。
酸奶有很好的润肠作用,和苹果、蜂蜜一起食用,能有效改善便秘症状,促进代谢并排毒。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
酸奶苹果沙拉的做法步骤
1、将苹果和葡萄放在盐水中浸泡并清洗干净
2、苹果去核
3、将苹果带皮切成小块,放入一个汤碗中,加入葡萄
4、将酸奶倒入苹果块中,加入1大勺蜂蜜
5、最后将腰果碎撒在酸奶上,食用时拌匀即可。我的午餐好了,开吃啦
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