宝妈接招吧,牛油果宝宝辅食怎么做
随着人们生活水平的不断提高,之前很多吃不到的东西,现在也可以进入千家万户了。像是一些热带水果,其中就有我们今天的主角--牛油果。牛油果,又叫鳄梨,其中的营养成分对于宝宝发育来说好处多多,但是很多新手妈妈拿到牛油果却犯难了,宝宝辅食应该怎么做呢?
牛油果宝宝辅食怎么做,宝妈接招吧
牛油果中所含的营养价值极高,给宝宝适当的添加让宝宝更聪明。那么宝宝多大可以吃牛油果呢?一般来说,宝宝满六个月以后就可以吃牛油果了。今天,我们就来教给大家,宝宝生长的不同时间的牛油果辅食应该怎么做?
妈妈们在准备牛油果宝宝辅食时,可以尝试下面几种辅食做法。
一、最简单的牛油果泥(6个月以上)
最简单的做法就是将成熟牛油果的果肉用调羹压成泥状的,然后直接喂给宝宝吃。
牛油果从中间一刀切开,剔除果核,用勺子挖出牛油果
二、蛋黄牛油果米糊(6个月以上)
要准备的食材有:米糊、牛油果、水煮蛋
制作方法如下:
1、将米糊用水调开。
2、牛油果用调羹刮泥,水煮蛋的蛋黄碾成泥。
3、最后搭配在一起就可以了。
三、牛油果苹果泥(6个月以上)
要准备的食材有:牛油果半个、苹果1/4个、温开水少许
制作方法如下:
1、将牛油果果肉取出
2、苹果去皮切成苹果小丁
3、将苹果和牛油果放入搅拌机中,加入少量水,打成细腻的果泥即可。
四、牛油果胡萝卜泥(6个月以上)
要准备的食材有,牛油果一个,胡萝卜一根。
制作方法如下:
1、将牛油果切开,然后用调羹将牛油果的果肉刮出备用。
2、胡萝卜放入锅中蒸软后,压成泥状后和牛油果泥混合即可。
五、牛油果水果沙拉(1岁以上宝宝使用)
要准备的食材有:牛油果、芒果、苹果、香蕉、酸奶
制作方法:将所有水果切成小块备用,撒上浓稠的酸奶调味即成“水果沙拉”
六、牛油果芝士(1.5岁以上)
要准备的材料有:牛油果,小麦胚芽(或者是压碎的麦片),奶油芝士,面包。
制作方法如下:
1、将牛油果去皮后,果肉取出捣成泥。
2、芝士放置融化后,和牛油果肉泥混合在一起。
3、加入麦芽或压碎的麦片成半固状。
4、最后将半成品捏成小球,混合在面包里面或者是饼干中给宝宝食用即可。
上面五道牛油果宝宝辅食操作简单,需要耗费的时间也不多,妈妈们在照顾宝宝的间隙,可以尝试给宝宝准备一些。但需要注意的是,在第一次给宝宝吃牛油果时,必须要少量,先注意观察宝宝有没有过敏反应,若没有过敏反应,也要由少到多循序渐进的添加,不能多吃。
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